[...] Pierwsze trzy dni - 2 porcje po 60 gr (przed i po treninigu) Pozniej cztery dni az do konca pierwszego tygodnia stosowania - bym dodał trzecią porcje rano te 60 gr czy wychodzi 3x 60 gr Pozniej az do konca bym brał 2x po 60 i 100 gr po treninigu Co wy na to ?? Czy brac tak jak rozpisałem czy od razu zaczynac 2x po 60gr i 100 po treninigu ??
siemanko obecnie jestem na cyklu 6 tydzień zacząłem od teścia długiego (5 strzałów) a teraz jestem na miksie krótkiego ze średnim i do tego metka z feniksa x 3 dziennie. jakieś 2 tyg temu zaczęły mi sie pierwsze objawy ginekomastii, mam juz nolvadex i teraz mam pytanie z tym związane, jechać od razu z nolvedexem do końca cyklu ( aż do odbloku) czy [...]
Witam mam pytanie jak to dawkowac ?? Mam 300g mono vitalmaxa, 120 kapsulek aakg mega hardcore treca, tcm olimpu 120 kapsulek i dibencozide treca. Jak to brac w dni treningowe i nie treningowe ??
[...] pozniej 5 strzalow deci czesc ludzi ktorych pytam twierdzi ze 50 metki na poczatek bedzie ok i ze najpierw poczuje metke a ze deca dziala na maxa dopiero po 3 tygodniach to jak metke juz odstawie to deca ladnie sie podlaczy ale druga czesc twierdzi ze sie meta zablokuje naciagne wody i deca da mniejsze rezulataty i nie wiem teraz czy ta metke [...]
Siema mam zamiar kupić nitrobolon 2, teraz mam 2kg whey fusion Hitec'a mam pytanie jak to razem poloczyc (kiedy brac ) i czy 1100g nitrobolonu 2 wystarczy na cykl albo 1 miesiac bo chcem 1 miesiac nitro a na drugi Xpand extreme pump:-) (To moj perwszy post wiec orki jak cos zrobilem nie tak)
jak to wkoncu jest? brac cynk przy cyklu z deki i prolo, czy nie? i jakie te dawki? rozkladac czy walic razem dzienna dawke? co najlepiej sie oplaca kupic z apteki, zeby dostarczyc cynk? z góry dzieki....za odp. sogi będą =)
[...] PO OSTATNIM CYKLU:6 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE moglo by byc lepiej Witam chcialbym zebyscie rozpisali mi cykl mam kupione 10 deki greckej(ampulki po 2ml) I 10 omki nie zabardzo wiem jak to brac dzieki z gory
Witam. Mam pytanie. jakie ćwiczenia bardziej pomogą mi w rozbudowaniu zaznaczonej na poniższym zdjęciu części klatki . Czy np. przy wyciskaniu sztangi na ławeczce sztangę brać bardziej szeroko, czy może jednak wąsko. Oraz jak już wcześniej wspomniałem jakie ćwiczenia stosować. To dopiero początek ćwiczeń na siłowni więc proszę o wyrozumiałość .
czy będąc na kuracji z nolvy i clomidu można pić alkohol?? bo na koksach to te 2 miechy jakoś wytrzymam. Bo jak wyliczyłem, skończe brać wszystko około 5 lutego i mnie cały karnawał ominie Napiszcie, że można. A jeśli nie to nie piszcie mi tego!!! (mniej wiem lepiej śpie) P.S skorzystałem z wyszukiwarki i nic nie znalazłem (jeśli mi umknęło to [...]
[...] więc postanowiłem dokupić do przemyślanej diety Bcaa, gainera i białko. Gainera i białko wiem że wg. braków w diecie, a bcaa ? Pierwszy raz je będę brać i nie wiem do końca jak Moja rozpiska treningowa: Poniedziałek Siłownia + Boks (tak wiem, nie łączymy ale mam siłownię w ramach w-fu) Wtorek: Wolne Środa: Boks Czwartek: Boks Piątek: [...]
[...] po ponad 2 tygodnia i wyszło mo ze mam mniejszy testosteron niż miałem przed tym cyklem przed miałem 4,9 teścia a w trakcie 3,8 prolka w górnej normie endro w połowie jakoś wiec ok. Co mam zrobić z tym fantem brać dalej 50mg do 7 jakoś 8 tygodnia czy odstawić kupić drugi lab o od nowa bez odblokuj jak nie kopie czy może walnąc 100 zamiast [...]
Witam kupiłem dzisiaj creatine fc micronized 300kapsuł i mam pytanie jak czy moge to zmieszczc z creatine mega caps 150 i jak mam to razem brac?? aa ja juz zjadłem 50 kapsul mega caps..
witam juz pisałem ale chciałbym sie upewnic po kupnie wszysjich preparatów:)jak dawkowac a wiec mam 77kg wagi ok.2 lata stazu wyciskam 100 to moj drugi cykl ma trwac ok 30 dni:)1Kreatyna weidera:5g rano i 5g po treningu (jesli jest):)2.dextro juice ok 40 g do kazdej porcji kretki:)3.Białko rano po treningu(lub wczasie treningu(a moze w dbt [...]
[...] ektomorfikiem. mam kilka pytań związanych z treningiem. dodam jeszcze że chodzi mi głównie o masę i przyrost mięśni. niestety nie mam dostępu do silowni, i jedyne ćwiczenia jakie mogę wykonywać to cćwiczenia w domu/na dworzu. okej jak zacząć? chodzi mi o to czy od samego początku brać kreatynę czy też nie? czy bez siłowni jest w.ogóle sens? [...]
Mam 19 lat,waze 87kg,cwicze 2,5 roku.Kupilem dzis w sklepie z odrzywkami białko,gain fasta i prohormon firmy kaizen jest to cyclo-nordiol 19-nor-4-androstene-3,17diol mam tego jedno opakowanie(60tab).Jak mam to brac? Jak to polaczyc z odzywkami?
Witam, jakiś rok temu zalozylem temat o moich problemach ze wstawaniem zalecono mi brac ZMA - wiec kupilem apteczne Zdrovit (nie wiem czy mozna uzywac nazw, jak nie to usuńcie) i dodatkowo witamy Vitaral. Teraz pytanie: jak dawkować i w jakich porach? Z góry dzięki
[...] schudlem bo narkotyki robia swoje haha... Teraz mam pol roku przerwy i chce zaczac znow cos.. mysle ze sustanon 250 ze 20 strzałów po 14 dniach zaczac brac 100tab. metki i jak sie skonczy susta to dobic tesciem 100mg propa z 10ml..? Co wy na to ?? Pozniej bym sb wziol po tym wszystkim tescia 450 ze winem.. czekam na podpowiedzi i dzieki
[...] 13 ampulek po 250mg 1-3 250mg e7d 3-9 250mg e4d do cyklu ostrowia 6kg carbo 3 kg , witaminki , oslonki , mineraly odblok Nolvadex i clomid << a z odblokiem to poradzcie jak go rozpisac ? napewno tak 1-2 tyg po ostatnim strzale (bo omka ma dlugi estr) nolve a potem clomidem konczyc no i do tego nitrobolon i cm3 na spadki.... a i mial jeszcze [...]
[...] i ogółem zauważyłem lepszy rozwój klatki piersiowej oraz ramion niż dotychczas. Sukces też zawdzięczam temu, że zacząłem brać kreatyne z początkiem tego roku. Nie chce w tym poście mówić niczego negatywnego o kreatynie, ale moi znajomi twierdzą że w przeciągu roku bardzo spuchła mi twarz. Jakiego mogą być tego przyczyny i jak temu zapobiec?
pewnie juz Wam sie nudzi pisac do takich ludzi jak ja. Mam 195cm wzrostu i waze 67kg. nie moge wogole przytyc! jesli nawet przytyje kg albo 2 to zaraz nastepnego dnia wracam do poprzedniej wagi. Probowalem ulozyc sobie diete ale zawsze zjadalem 3, 4 razy wiecej tluszczow niz powinienem. Odzywek narazie wolwlbym nie brac. Mam w domu atlas i staram [...]
